향기자루방향제 자동차.실내 걸이형방향제

▒ 콧등 피지.모공 줄이는 7가지 노하우 햇빛에 콧등의 까뭇까뭇한 피지가 눈에 밟히기 시작했다. 과연 줄어들기는 하는 건지..아직까지도 아리송하다면 이 방법을 총동원하자. 하루하루 하다 보면 금방 익힐 수 있는 피지 · 모공 줄이기! 이제 그 도전이 시작된다. ◆ 스크럽 클렌징 모든 스킨 케어의..

피부 좋아지는 방법 베스트 10 1. 하루에 물 8잔 이상을 마십니다.질층의 이상적인 수분함유량(1520%)을 유지하기 위해서는 하루 물 8잔을 마시는 습관을 습관화합시다. 물은 체내의 수분 보충뿐 아니라 몸 속의 노폐물을 걸러주는 역할을 합니다. 2. 충분한 수면을 취하도록 합니다.밤 10시에서 새벽 4시 ..

체중을 줄이기 위한 운동요법 체중감소나 줄인 체중을 유지하고 싶을때 병행해야 하는 것이 운동입니다. 운동으로 직접적으로 살을 빼는것은 사실 매우 어려운 일입니다. 예를 들어 50 kg의 사람이 걷기를 30분 하여도 100 kcal 밖에 소모되지 않으며, 힘들게 에어로빅을 30분 하여도 소모 열량은 겨우 150 k..

알아두면 유용한 과일상식들 먹기 좋고 보기에도 좋은 과일, 다양한 종류만큼이나 쓰임새도 다양하다. 껍질에서 과일꼭지까지, 버릴 것 없는 과일의 여러 가지 쓰임새를 알아보자. ● 과일에 설탕을 첨가하면 영양소가 파괴된다. 과일을 깎아 내올 때, 단맛을 돋구기 위해 설탕을 첨가하는 경우가 더..

토마토, 흡연자에 가장 좋은 야채 [일간스포츠] 담배의 유해성분을 조금이라도 중화시키려 과일이나 야채를 즐기고 있다면 잘 골라서 먹어야 한다. 오렌지, 감, 귤, 호박, 당근, 살구 등 비타민 A의 전구체인 베타 카로틴이 많이 든 과일.야채류는 흡연 중인 상태에서는 금하는 것이 좋다. 담배의 유해성..

작은 병제품 하나 700㎎ 안팎 성인 하루 권장량 70~75㎎ 담배 피우면 더 많은 양 필요 결석·통풍땐 과다섭취 조심 [조선일보 의학전문 기자] 여의도의 한 증권회사에서 근무하는 김민철(32)씨는 흡연가들에게 비타민C가 좋다는 말을 들은 후부터 점심식사 후 한 잔씩 마시던 커피를 끊고 대신 비타민 음..

1.증정 품목의 실용 유무를 체크해야 대형 할인점에서 혼수품을 구입하다 보면 사은품 증정 상품과 초특가 판매 상품을 많이 접하게 된다. 물론 초특가 판매 상품에 사은품까지 증정한다면 금상첨화겠지만 대체적으로 사은품을 제공하는 상품은 초특가라고 이름붙인 상품에 비해 할인폭이 크지 않은 ..