토마토, 흡연자에 가장 좋은 야채 토마토, 흡연자에 가장 좋은 야채 [일간스포츠] 담배의 유해성분을 조금이라도 중화시키려 과일이나 야채를 즐기고 있다면 잘 골라서 먹어야 한다. 오렌지, 감, 귤, 호박, 당근, 살구 등 비타민 A의 전구체인 베타 카로틴이 많이 든 과일.야채류는 흡연 중인 상태에서는 금하는 것이 좋다. 담배의 유해성.. ★-생활의 쉼터/삶과 생활의지혜 2008.10.22