탈모를 예방하는 두피사우나 방법

 

지난주에 방영된 SBS '스타킹' 보셨나요? 탈모를 예방하는 두피 사우나 방법이 소개되었는데요. 방송을 놓치신 분들을 위해 아이러브그린이 두피사우나 방법을 정리해보았습니다. 탈모란 두피의 손상으로 인해 모발이 빠지고 가늘어지고를 반복하다가 결국 모발이 자라지 않는 빈모공 상태가 되는 것을 말한다고 합니다. 두피의 모공이 과도한 피지 분비나 각질로 인해 막히게 되면 이와 같은 탈모가 빨리 진행된다고 하는데요. 두피사우나는 족욕을 통해 신진대사와 혈액순환을 원할하게 해 막힌 모공을 열게하고 노폐물 분비를 촉진시키는 방법입니다.

두피사우나의 방법은 어렵거나 시간이 많이 걸리지 않습니다.  

1)미온수로 두피와 모발을 적신다.

2)샴푸 후 거품을 헹구지 않고 샤워캡을 쓴다.

3)샤워캡을 쓴채로 10분간 족욕.(족욕기가 없는 경우 세숫대야를 사용해도 무방합니다.)

10분간 족욕 하고나면 사우나를 한 것처럼 샤워캡 안에 습기가 차오르는걸 확인할 수가 있습니다. 이렇게 두피사우나를 하고나면 두피의 모공이 열리고 노폐물이 제거되어 건강한 두피를 유지하실 수 있다고 합니다.

 

사진에 보이는 것처럼 10분간 두피사우나를 마친 후 놀라울만큼 모공이 깨끗해진 것을 확인할 수 있습니다.

두피사우나는 한달에 한 번 정도 (지성두피를 가지신 분들의 경우 한달에 두 번)가 적당하다고 합니다. 식생활과 스트레스도 탈모의 원인이 될 수 있다고 하는데요. 탈모가 고민이신 분들은 인스턴트 음식과 패스트푸드, 술, 담배 등은 되도록 피하시는 것이 좋겠습니다.

또한 샴푸 속 합성계면활성제는 두피에 피부염이나 알레르기를 일으키기도 하며 탈모의 원인이 됩니다. 합성계면활성제가 들어가지 않은 천연샴푸를 사용하는 것도 두피를 건강하게 유지하는데 중요한 방법이 될 것입니다.

 

출처:http://www.ilovegreen.net/mall/m_view.php?ps_db=10_01&ps_boid=49&ps_page=1&ps_sele=&ps_ques=&ps_line=&ps_choi=&ps_divi=

 

 

 

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