사무실 의자를 운동 기구로 ‘OfficeGym’

사무실 의자를 운동 기구로 ‘OfficeGym’

 

 

‘오피스짐(OfficeGym)’을 근무 중에 사용하라는 말이 아니다. 일하던 것을 멈추고 숄더 프레스(shoulder press)나 체스트 플라이(chest fly) 같은 운동을 하는 것도 운동하는 훌륭한 방법으로 보이지는 않는다. 하지만 책상을 떠나지 않고도 하루에 두세 번 간단한 운동을 할 방법이 필요한 사람이라면 ‘오피스짐’이 도움이 될 수도 있다.

 

아무 사무용 의자 등받이에나 붙일 수 있도록 설계된 ‘오피스짐’은 의자에 앉은 채로 3차원 저항 운동을 할 수 있도록 해 준다. 컴퓨터가 잠시 꺼지는 시간, 고객의 응답 전화를 기다리는 5분, 근무를 다 마치고 퇴근을 기다리는 시간 등을 운동할 기회로 바꿀 수 있는 것이다.

 

‘오피스짐’은 의자 등받이에 스트랩으로 묶는 프레임과 움직이는 한 쌍의 팔로 이뤄져 있다. 팔에는 끝에 손잡이가 있는 저항 밴드가 들어 있다. 사용 시에는 팔을 위와 아래 위치 둘 중 하나에 고정한 뒤 손잡이를 잡아 빼내면서 운동을 하면 된다. 밴드의 저항력이 얼마나 되는지는 확실하지 않지만 1~2kg 정도만 돼도 심장의 박동을 올리기에는 충분한 무게다. 특히 다른 동작과 결합하게 되면 더욱 그렇다. ‘오피스짐’은 체육관에 있는 저항 케이블 기구들과 작동 원리가 비슷하다. 즉 두 팔의 위치를 어떻게 하느냐에 따라 다양한 운동을 할 수 있다.

 

‘오피스짐’은 현재 129달러에 시판 중이다.

 

 

officegym.com

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